中央气象台将于今天（12月1日）早上6点继续发布寒潮蓝色预警。该工艺具有以下主要特点：
累积温降大
受寒潮影响，江南东北部、长江以北地区日平均或最低气温普遍下降6至10摄氏度。内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部、江淮东部等地日平均或最低气温下降10℃～12℃，局地气温下降14℃～16℃。 12月4日上午，最低气温线南移至浙江中部、安徽南部、湖北北部。
哈尔滨、长春、沉阳等城区最高累计气温下降近20摄氏度。 12月2日，哈尔滨、长春最高气温首次降至-10℃以下今年冬天。 12月3日哈尔滨最低气温将在-20度以下。
影响范围广
西北、华东地区、东北、华南地区将受到降温影响。今天（12月1日），东北、西北、华北等地区气温偏冷。 12月2日，黄淮地区气温降至最低。 12月3日，南方气温将降至最低水平。
12月2日前后，预计东北至江南大部地区气温将创今年下半年新低，0℃最高气温线预计将南下至华北地区。
12月4日上午，最低气温线将南移至浙江中部、皖南、湖北北部地区。
雨雪不多，风也很大。
由于水汽条件较差，本次不会有太大的雨雪冷空气。在接下来的几天里，我们将看到我国降雨量普遍偏低。冷锋还给北方多地带来大风沙尘天气，预计未来几天北方地区风力普遍较强。请您提前关注预警信息，出行安全。
如何面对下一次寒潮？
看看我们保暖的秘诀！
防寒保暖，及时添衣
穿中间宽松、柔软的紧身内衣。外套的手腕和脚踝要闭合，防止热量散失。头、颈、脚是对寒冷最敏感的部位。您还可以放置帽子、围巾、鞋子和袜子以御寒。
加热时要注意设备的安全。
购买由授权制造商生产的经过认证的取暖器具，并按照说明正确使用。
为避免爆炸、泄漏、火灾等风险，严禁带电使用取暖器、电热毯、“小太阳”等取暖设备。
2025年11月8日，贵州省六盘水市的一位居民在家中使用“小太阳”，睡觉前忘记将其关闭。不小心点燃了周围的可燃物，引发火灾。父子俩被困。所幸消防人员及时赶到现场，化解了危机。
在使用电热服等物品时，请勿擅自折叠、改装或拆卸电热服等物品，以免损坏发热元件，产生安全隐患。
除了穿保暖的衣服外，
预防流感也很重要。
大范围寒冷天气来临，人们应多穿衣服保暖，并密切注意感染流感的风险。
据国家卫生健康委发布的《全国急性呼吸道感染病哨点监测情况（2025年第47周）》中国疾病预防控制中心11月27日消息，全国门诊和流感样急诊病例中流感阳性病例比例接近45%，总体疫情级别进入中流行级别，部分省份已达到高流行级别。
对于公众最担心的流感高峰期，首都医科大学附属北京佑安医院感染科主任医师李东曾表示，目前南北地区流感活动正处于快速扩展阶段。根据这一增幅，部分州预计将在 12 月中上旬经历流感高峰期，而大多数州预计将在 12 月下旬经历流感高峰期。到明年一月初，全国流感活动可能进入下降阶段。
对于日常预防，李彤曾指出戴口罩、勤洗手、保持室内通风、减少前往人员密集的公共场所等传统预防措施仍然有效。这些简单易行的措施可以显着降低病毒的传播和个人感染的可能性。生活习惯建议您长期持续。
nac紧急广播提醒
寒潮即将来临
密切关注即将到来的天气预报。
添加衣服以保持温暖。
谨防流感
来源：国家应急广播综合微博@中国天气、人民日报健康客户端
制作人：亚兰
主编：肖一伟
编辑：陈瑶 【编辑：李润泽】
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